クラクラする毎日に・・・リセット

ブログお引越しのお知らせ

ブログお引越ししました↓

http://ameblo.jp/crrarrc/

　予約状況はアメブロの右側に載せています。
ヨロシクお願いします！

ブログお引っ越しします！

Crraという場所を始めてから、４年間続けてきたブログ。


このブログがあったおかげで
どれだけの方と距離を縮めお会いすることができたか…

見つけてくださり、読み続けて下さり、心からありがとうございます。


明日は４周年。

キリのいいところで、Crraのブログをお引っ越しします↓

http://ameblo.jp/crrarrc

登録宜しくお願いします。
コメントもお気軽にどうぞ♪ブログリンクもお気軽に♪♪

では、また・・・

ミステリアスな嗅覚

最近読んだ本たち。
アロマの勉強をしている方々におすすめです。
頭を柔軟に面白い視点から「香り」をみることができるかもしれません。


たまたまついていたＴＶ「サイエンスＺＥＲＯ」という番組で「嗅覚」がテーマ。
アロマテラピーといえば香り、香りと言えば嗅覚・・・
そして湧き出す感情。
香りを嗅ぐことで過去に戻る事が出来るし、
未来へのわくわく感を感じることもできる。

それが、なぜか？というのは全てが解明されているわけではなく未だに研究途中
でも、「嗅覚」という感覚って奥深くてまだまだ知られていない部分もたくさん。

嗅覚のすべてがわかってしまったら、
香りが持つ何となくミステリアスな部分さえも見えてしまい
つまらなくなってしまいそうな気も。。。

何となく曖昧なままに記憶していた方がいいことも、一つや二つあったりもする。

湿度の高い夜風にのって流れてくる土の香りを嗅ぎながら、
それで良し！としておけることもあるはずだなぁと。



来月のセミナーの準備をしていたのに脱線
夜ふかしは頭の回転を鈍らせてしまうので、もうそろそろ寝ま～す・・・

言魂

お客様からワッフル＆ティーを頂いたので、一人ティータイム。
このワッフル、中にキャラメルがサンドされていて大ヒットでした！！！
見つけたら必ず買い占めます!(^^)!
ありがとうございます。

さりげなく渡された紙袋の中にはカードが…
メッセージに温かい気持ちが伝わってきてすごく嬉しく。
言葉って大事ですね・・・

ありがとう
嬉しい
大好き
楽しい

言葉には魂が宿ると言われています。
たった一言で人を幸せにも出来るし、反対に不幸にも出来る。

すっと幸せな言葉が出てくる人でありたいなぁ…と感じる日でした。

君津にこんな素敵な場所

久々に雨の降らないこの時期には貴重～な晴れ日！
ご予約も午前中だけだったので、行きたかった場所へＧＯ

Ｔｈｅ　ｄｏｒｅａｍｉｎｇ　ｐｌａｃｅ　ＲＯＳＥ　ＧＡＲＤＥＮ
バラ園を作りたい！とご夫婦で君津に移り住んで７年かけて作ったガーデン。
本当、こんなとこにあるの～！？と迷ったかと思うほどの山の中にありました。

バラはほとんど終わってしまったけれど、珍しい品種のお花やハーブたち
絵本の中に出てくるようなお花畑が広がっていて植物好きな母と大興奮でした。




ランチは選べるベーグルにカレースープとサラダにティー付で￥９５０
アンティークのウェッジウッドのお皿で運ばれて、何かとっても贅沢している気分♪
目でも食べている感たっぷり。
奥さんが私たちの隣で何か採ってるなぁ～と思ったら「良かったらどうぞ」とブルーベリー。
それだけじゃなく、いろんな場所に細かい「おもてなしの心」がいろんな場所に散りばめられて感動。
英国で買い付けてきたアンティークな家具や雑貨が並んでいたのですが、
アンティークを愛してるんだなぁと思わせるレイアウトにドキドキ

すごく良いから行った方がいい！！と、
たくさんのお客様が絶賛する感想を聞いていたのですが
私もまた誰かにおすすめしたい場所です♪

７月のyoga day

Ｃｒｒａではセッション後のセルフケアの提案の一つとして
ヨガを通してカラダを知るワークショップを月に２回開催しています。

7月のヨガワークショップ日程

　　５（月）　１０時～　１２時～
　２６（月）　１０時～　１２時～

レッスンフィー￥２０００／１回

必要な物　バスタオル　フェイスタオル　ミネラルウォーターなど水分たくさん
　　　　　あればヨガマット（なければお貸ししています）


7月のイシュタヨガは「太陽礼拝」を中心に行います。
どこかで聞いたことがある言葉？かもしれませんね♪

私も仕事前にしたり、仕事の途中でしたり、お風呂上がりにしたり…
いつでもどこでも、ストレッチ代わりに行っています。
いろんな動きがミックスされていて大好きなんです。

「みなさんの身体のつくりは、ひとりひとり違います。
　ヨガを感じ、自分のヨガを作っていきましょう。」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　yoga インストラクター

　　
ヨガってポーズを正しく取ることだって思っていたけれど、
ひとそれぞれのヨガの形があっていいってところがまた面白いんです。


来たい回に予約を入れて頂く形になっていますので、気になる方はぜひご連絡くださいませ。


enjoy yoga !

ウッドバーニング初作品

ウッドバーニングでコツコツ仕上げた手作り看板、店の外壁にようやく設置完了。
ほんと、コツコツ...コツコツ...なのです。
ペン先で何度も何度も焦がしての繰り返しなのですが、やり直しが効かないので集中！
「無」や「静寂」が欲しいい時にはいいかもしれません…肩こった
看板やさんに注文しようとしたら、これより小さなもので３万円！高っ！！
プリント看板ならもっと安くあるけれど、
やっぱり「手」仕事にこだわったものがいいなぁ～と。
ひとり自己満足に浸ってます♪

プライベートサロンでひっそり、こっそりが売りのＣｒｒａですが
Ｌｉｂｅｒｏのお客様や知人には「カフェ始めたの！？」とか、いったい何屋か不明だったので
これで少しは何をしているのかわかってもらえたら嬉しいです

田んぼのその後・・・

田んぼの手入れに行きました。

”ひえ”抜きの作業をひたすら１時間。
生命力が強くて採らなければ”ひえ”だらけになってしまうんだとか。

最近は健康食ブームで”ひえ”を食することもあるけれど、
稲を育てる上ではしょせん雑草になってしまうんですよね。

失敗したことに七分袖のＴシャツで出かけてしまい
途中、腕が稲に擦れて真っ赤になってしまったのだけど
そんな場所にも泥をべったり即席クレイパック！？
塗ってみたら意外と保護になったみたい。
動物もよく泥をつけて保護するくらいだし
でも最終的には大笑いされるほどの全身泥だらけ！
心配な足指も痛まず、ひんやり心地よ～い感触に天然クレイセラピーだったりして


田んぼ一面を見渡すと、緑のトーンが違う。
わかりますか！？
栄養状態がいい稲は濃く、悪い稲は薄い色になるんだって


田んぼの中
おたまじゃくしが蛙になりかけだったり、シマサシガメがいたり
アメンボが飛び回ったり、ざりがにが潜んでいたり、大ミミズがいたり…
またまた見えない世界だけど、ゾウリムシやミドリムシなんていうのも。

田んぼ全体が小さな宇宙のよう。
それぞれに「生きる」エネルギーを感じます。


たまたま・・・
次男と一緒にひえ抜きをする私の隣で作業をしていた方と何気なく話をしていたら、
「私にも男の子がいてね、そう貴方くらいの年の子。
　でも数年前に亡くなったのよ。
　何が起こるかわからないものね。」

同じように二人の男の子を育てる私には、想像もしたくない痛み。


生きてるって何が起こるかわからない。

時間は戻せない。

だからこそ、いま目の前にある、人、物、事
出来る限り最大限の心を込めて向き合いたいと思いました。

後悔しても遅いって事、現実世界には悲しいけどいっぱいあるのです。


田んぼで始めて出会ったご婦人に話された事、
意味深くありがたく心に留めておこうと思います。

割引もうすぐ終了します！ご予約はお早めに・・・

６月も半ばを過ぎてしまったので、
６月までの期間限定のお得なキャンペーンの情報を改めてお知らせさせていただきます。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
１．　１０％ＯＦＦしてます
5月に電話番号＆メールアドレスが変わり、
お客様方には大変お手間をお掛け致しております。
お詫びの気持ちを込めて、１コース限り１０％割引させていただきます。
6／30（水）までの期間にお一人様、１コースに限ります。ぜひ、ご利用下さいませ。


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
２．　５，６月のキャンペーン
　　
アロマトリートメント８０分
　　＋背中にホットストーン♪　￥７３５０

ちょっとご説明・・・

アロマのフルトリートメントの中で背中へはホットストーンをプラスしています。
ホットストーンを体験してみたい！という方や、
背中の強張りが辛い方、頭痛、不眠などのカラダとココロの不調を感じる方にも◎
脊柱にそって温めた石を乗せて温めたり、石でトリートメントしていきます。
多くの神経が集中する脊柱の周りを温めることにより、
カラダを動きやすくしたり休めたりコントロールする”自律神経”の働きをスムーズにします。
普段、メニューにはないお得なコース。

5月からスタートして、ご希望も多かったこともありたくさんの方に受けていただけました。
ありがとうございます。
リピートしてくださる方も多く、意外なここ最近の１番人気コースになってしまったので
通常のコースに仲間入りしようかどうかなんていうのも考えてます。

受けて頂いた方の感想の一部、ご紹介します。


～体験頂いた方のご感想～

ホットストーンは全身をよく受けるのですが、
背中だけなのに、全身ぽかぽかしてます。
背中って大事なんですね。


子供を抱っこする事が多いせいか、背中の痛みがひどくて辛かったのが軽くなりました。
受ける前と受けた後では体温が違うのがわかるくらいに、意外と体の中は冷えていたのかな？と感じています。


いつも整体でお世話になっているのですが、初めてのアロマトリートメントとホットストーンでドキドキしました。
整体とはまた違う滑るような心地よさとがっちり筋肉を触ってもらえてる感じ、手が触れているのか石が触れているのか不思議な感じでした。
アロマの香り、石の音も癒しでした。




私もストーンを肌の上を滑らす感触、大好きなんです
スーッと肌を流れる感じ、パワーストーンじゃないけれどいろんなものを取り除いてくれている気がしてます。


ご予約、まだ間に合いますのでお問い合わせそどうぞ♪
『キャンペーンコース』でとお知らせくださいね（＾－＾）

ご予約メールはこちらへどうぞ
crra@i.softbank.jp 24h受付中

魔法のテープらしいもの

こんな天気だと何もしなくても、じと～っと汗。
そういえば、最近良い汗かけてないような！？
走りにも行けてないです・・・

そういえば、最近冷や汗はかきました
先週のバタバタした朝、愛用の鉄製ダンベル５ｋｇくんに足指をぶつけてしまいました。
冷湿布を張って、どうしても外せない用事で足を引きづりながら一日を過ごし…
みるみるうちに腫れ上がり、そういう時に限って週末に突入⇒

幸い打撲で済んだけれど、本当に情けなく
どれだけ足を蹴りあげて歩いているのかと…
もっと女らしく歩くことが、これからの課題かもです。



そうそう、ＲＩＣＥ処置の大切さを改めて痛感。

rest（安静） icing（冷却） compression（圧迫） elevation（挙上）

スポーツをしている人はよく聞く、怪我をした時の応急処置です。
その効果はよ～く知っているのに、悔しいです！
あ～氷を足に縛って行けば良かった・・・


ただ今、キネシオテープで処置中。
アロマでクレイパックも良かったけれど、ちょうど手元にあったので今回はキネシオで実験。

面白いことにこれを張ると、一気に痛み消滅！
皮膚と同じ伸縮をしてくれるので皮膚の下にちょっとした隙間を作り
血液やリンパの流れをスムーズにして腫れや内出血を楽にしてくれます。

ついつい、痛みがないと小走りしてしまうけれど…大人しく…

美肌ハーブケア

ヒースのローションとカモミールのクリーム
ハーブのみで作るって新鮮

ヒースはアルブチンというメラニンを抑制する成分が多く含まれることから、
自然コスメの美白ローションによく用いられているのを目にします。
毎年夏になると、クレイパックにヒースの粉末を入れてよ～くケアしてます。
今年は日焼けしないぞっ！

香りをきいてみる

関東も梅雨入りしたそうで、雨が降る一日。

雨が降るとお家にこもりた～い気分になる方も多いのでは？
雨はどうも苦手で、予定がなければお家でゴロゴロしてたいです・・・

こんな時期にだからこそ楽しみたいのが「香」
梅雨って日本らしい季節で、和な香りを感じたくなります。


友人のお伊勢さん詣りのお土産

香道では香りを聞くっていう表現をするのですが、その通り。
こんな香りがするのかなぁと頭の中は伊勢神宮

雨の日は湿度が高くなり、より香って香りを長く楽しめるので雨の日に焚くのが好きです。

パルマローザ

先日、業者さんから頂いてた乳化剤のサンプルを使ってボディクリーム作り。

ホホバオイルに乳化剤を合わせると、精製水もあわせてグルグル硬さを調節。
たまには自分が選ばない精油でスキンケアしてみよう！と
次男にチョイスしてもらった精油は「パルマローザ」
バラにも似てるようなフローラルな香りで大人ぁ～な雰囲気。
こどもが選ぶのはちょっと珍しいかも！？

私はそのままでは苦手な香りだったので、ラベンダーを１滴。
穏やかな香りのクリーム完成。


パルマローザの持つ効能としても、スキンケアには実はとってもあう精油。
皮脂のバランスを整え、ターンオーバーを助けることから
ドライ＆オイリースキン両方にあうといわれてます。
皮膚細胞の成長も促すので老化肌にも

これからの梅雨時期でジメジメ脂っぽくなったり、
逆に強い日差しで肌の水分も減りがちだったり
バランスを取ってくれて、とっても良い感じです




そうそう、パルマローザに含まれるゲラニオール成分は虫が苦手な香りだそう。
なので私にとっては夏になると毎年作っている＜虫よけスプレー＞の香りだったりするのです。
ってことで、虫よけクリームにもなるかな？？
殺菌消毒効果もあるし、刺されたあとにも

地球を見る

次男の通う保育園の親子遠足で鴨川シーワールドへ。

シャチの骨標本にくぎ付け
ヒレと手、シャチも人間も同じ。

生命の進化論はいろんな考え方があったりするけれど、
地球に住んでるもの、結局は一つなんだなぁと。。

海を眺めたり、海の上でゆらゆら浮かんでいたり、海の中を見ていたり
懐かしい気持ちになるのは細胞が覚えているからだったり…

半熟カステラ

最近、流行ってるらしく大丸で結構並んでました。
まったく知らなかったのですが、
Libero店長念願のスイーツだったので買って帰りました。
私以上に甘いもの大好きで、スイーツ情報詳しいです('_')

中がトロトロ

和とも洋とも言えず…
コーヒー？緑茶？

ジムトンプソンズ

都内で新コース導入のための商材のデモを受けてきました。
来月の四周年めを記念して、ちょっとご褒美メニューを考え中です。
夏を感じさせる香りとお肌のケアが出来る、
うっと～り女子力ＵＰな時間になると思います。
これからトリートメントのトレーニングを受けるので、
またお知らせをさせていただきます。


帰りにマロニエゲートの[ジムトンプソンズ]でランチ。
ジムトンプソンズといえば、シルクのお土産によく頂いてました。
レストランがあったなんて知らなかった～！
店内はシルクのソファーやクッションがありオリエンタルな雰囲気。

メインを一品選んで、前菜食べ放題で￥1500



グリーンカレーとガパオ

もう、お腹一杯汗だくでした

ガラス張りの窓から見える景色は狙ったかのような看板が…

ウッドバーニングで看板作り

車を買い替えのために代車で生活してかれこれ２週間。
その代車でトラブル発生！
昨夜、車を動かそうとしたらシフトレバーがポロっと取れ～(>_<)！
何とか車庫に入れられたものの、シフトはくっつかず…
こんな事ってあるんですね・・・初めて。。。
運転中に取れなくてよかった！実家の駐車場で取れてよかった！
乗るのやめておきなさいよ～なんて声がどっからか聞こえてきたような。

しかもちょうど予約変更があり、今日は一日空きになってて
そんなでトラブル処理のため、お休みしちゃいました。

インドアしていたので、こんなことしてました～↓

最近、ウッドバーニングにはまってます。
４００℃近く熱されるペン先で木に文字や絵を描く工芸です。
これがけっこう時間もかかり、肩も凝るんです…((+_+))
ちょこちょこ時間を見つけては描いて、ようやく完成！

続々…

5月のアロマ検定の結果
「合格しました～！」メールが続々届いています。

おめでとうございます
ホッと一安心。

資格を取れたのが終わりでなく、
目標をもって達成できたこと、これからの力になると思います。


主婦だって、母だって、大人になって、いくつになっても早い・遅いはないし
どんな状態にあっても自分の思いがあれば自然と「そこ」へ辿りついていきます
そんなことを感じていただけていたら…嬉しいです。

アロマテラピーを通して、またそこからスタートで

大福

県外からお越し頂いているお客様より頂いた中島〈泰平堂〉さんの大福
君津在住歴25年の私も知らなかったローカルな美味しいお店
あまりの美味しさにすぐに地図をチェックしてしまいました~

薄皮であんこがたっぷり、すごく柔らか～い♪
あんこも甘すぎず、ちょうどよい塩加減♪♪
何個でも入っていっちゃう感じです。

美味しいものを食べている時って本当幸せ。
特に甘いもの…ごちそうさまでした！

ヨガのワークショップのおしらせ

Ｃｒｒａではセッション後のセルフケアの提案の一つとしてヨガを通して
カラダを知るワークショップを月に２回開催しています。

６月のヨガワークショップ日程

　　７（月）　１０～募集中！　１２～募集中！
　２１（月）　１０～満員　　　１２～

レッスンフィー￥２０００／１回

毎回必ず来なきゃ！って思うことが、けっこうなストレスになるんですよね(;_;)
それってかなり効率悪い。

やらなきゃ！やらなきゃ！！って追い込まれてやるより、
楽しいからやりたい！と思う方がカラダはよ～く動いてくれます。

なので、レッスン料は月払いとかチケット制でなく、毎回払いです。

来たい回に予約を入れて頂く形になっていますので、気になる方はぜひご連絡くださいませ。

enjoy yoga !